Истории, связанные с плохими воспоминаниями. Неприятные мысли и навязчивые идеи. Как превратить плохие воспоминания в светлые мысли, делимся, чтобы стало легче. Делимся способами
Весна всегда была одним из моих любимых сезонов, и с ней у меня связано так много приятных историй. Одним из моих любимых весенних детских воспоминаний была поездка с семьей на пикник в парк и ситуации там. Мы набрали полную корзину сэндвичей, фруктов и закусок и провели вторую половину дня, развалившись на траве, наслаждаясь теплым солнцем […]
Я никогда не забуду чувство выполненного долга, охватившее меня, когда все изменилось: я наконец одержал свою маленькую победу и ушел от череды неудач. Я работал над проектом по истории в течение нескольких месяцев, вкладывая в него все свое время и усилия, но, казалось, у меня ничего не получалось. Но потом, в один прекрасный день, что-то […]
Если в детстве вас дразнили в столовой — а вы обычно ели апельсин на обед, — запах апельсинов может вызвать у вас плохие воспоминания. Или, если вы находились в зоне боевых действий, громкие взрывы (как фейерверк) могут привести ваше тело в состояние паники. Когда вы распознаете свои триггеры, вы сможете решить, как на них реагировать. […]