Если в детстве вас дразнили в столовой — а вы обычно ели апельсин на обед, — запах апельсинов может вызвать у вас плохие воспоминания. Или, если вы находились в зоне боевых действий, громкие взрывы (как фейерверк) могут привести ваше тело в состояние паники. Когда вы распознаете свои триггеры, вы сможете решить, как на них реагировать.

Возможно, вы также сможете начать ассоциировать эти вещи с приятными воспоминаниями. Например, если вас возбуждает запах апельсинов, вы можете начать есть апельсины, когда встречаетесь со своей второй половинкой на романтический вечер. Это может помочь вашему мозгу начать ассоциировать цитрусовые ароматы с позитивными чувствами и сексуальными удовольствиями. Просто обратите ситуацию в свою пользу.